سه شنبه ۰۲ تیر ۰۵

تغییرات سبک زندگی در ۴ حوزه ممکن است سلامت مغز را بهبود بخشد

۱۵ بازديد

برنامه‌ای شامل ورزش، تغذیه سالم، چالش‌های شناختی و اجتماعی و نظارت بر سلامت، منجر به بهبود نمرات شناختی برای افراد در معرض خطر بیماری‌ آلزایمر و زوال عقل شد. این کارآزمایی دو ساله فقط شامل تغییرات سبک زندگی و بدون داروهای اضافی بود.

◽️افرادی که این برنامه را به طور ساختارمند دنبال کردند، بهبود بیشتری داشتند؛ اما در کل نمرات شناختی همه‌ی شرکت‌کنندگان بهبود یافت. این کارآزمایی شامل ورزش، رژیم غذایی سالم، چالش‌های شناختی منظم و بهبود تعامل اجتماعی و نظارت بر سلامت بود.

آمپرمتر هیوکی و با گارانتی و قیمت خوب بخر
تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بلاگ 9 ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.